在菲律宾被遣返回来 遣返回国后的应对措施

摘要：最近因为疫情和政治原因，一些在菲律宾的中国人被遣返回来。在遣返回国后，他们需要采取一些应对措施来保障自己和周围人的健康安全。

1.进行14天的隔离观察

所有被遣返回来的中国人都需要进行14天的隔离观察，这是为了确保他们没有携带病毒。在隔离期间，他们需要居家或住宿在指定的场所，并且不能与其他人接触。隔离期间，如果出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，需要及时就医。

2.做好个人防护

在隔离期间和解除隔离后，被遣返回来的中国人需要做好个人防护。戴口罩、勤洗手、保持社交距离等措施都是必要的。如果需要外出，应该尽量减少人员接触，选择安全的公共交通工具。

3.积极配合疫情防控工作

被遣返回来的中国人应该积极配合当地的疫情防控工作。如果有症状或接触过疑似病例，应该及时向当地卫生部门报告，配合做好排查和隔离工作。同时，也应该积极宣传防疫知识，帮助他人做好防护。

4.保持良好心态

被遣返回来的中国人可能会面临一些困难和挑战，如隔离期间的孤独感、解除隔离后的社交压力等。在这个时候，保持良好的心态是非常重要的。可以通过与家人、朋友视频通话、听音乐、读书等方式来缓解情绪。

总之，被遣返回来的中国人需要采取一系列的应对措施来保障自己和周围人的健康安全。只有做好个人防护、配合疫情防控工作、保持良好心态，才能渡过难关，早日回到正常的生活和工作中。